Egy fontos gyakorlatról szeretnénk írni: a lovaglóállásról. E pozíció megértése és alkalmazása elsődleges a harcművészetek gyakorlói számára, és igen érdekes játék mindazoknak, akik a valós erőt, egyensúlyt, stabilitást kívánják megvalósítani …
FMT – út az egészséghez. De hogyan is?
Egyre többen számolnak be egészségi állapotukban történt radikális javulásról egy-egy workshop után. Vannak, akik azonnal érzik a helyes testhasználat pozitív hatását: “Mindig fáj a térdem, ha csak egy percet mozgok, most két …
AZ ERŐ LEGYEN VELED!
Az erő kérdése sokszor méltatlanul szorul háttérbe az önfejlesztés során. Fizikai szinten nem ritkán a könnyed mozgás, egyfajta rugalmasság gyakorlása felülírja az erős központ (teljes test) kialakítását, ami pedig az …
„HÚZD KI MAGAD!” VS. „HELYES ÖSSZERENDEZŐDÉS”
A test és tudat helyes használatának alapelve, hogy az adott pozíciót (szellemi hozzáállást) erőlködéstől, extra erőfeszítéstől mentesen tudjuk tartani. Fizikai szinten így ülünk vagy állunk többek közt erőlködés és fájdalom …
SZABAD MOZGÁS. MI EZ?
View PostTUDATOSSÁG, NYITOTTSÁG, FIGYELEM. JANUÁR 27-RŐL
Január 27-én ismét teltházzal került megrendezésre FMT alaptréning. Szombat délelőtt igazán különleges csapat gyűlt össze a Keiko Harc- és Mozgásművészeti Akadémia gyakorlótermében. Az FMT tanfolyamon minden korosztály képviseltette magát, és …
- Page 2 of 2
- 1
- 2