View Post

Az egyéni egészségstratégia alapelvei

In Elméletby Szatmári L. Miklós

A modern orvostudomány is felfedezte azt a tényt, hogy az emberi elme óriási mértékben befolyásolja saját testének fizikai állapotát pozitív és negatív irányban egyaránt. Hogyan? A tudatos vagy öntudatlan mentális …

View Post

Feszültségoldás több dimenzióban

In Elméletby freemovtech

Fél évvel ezelőtt olyan mozgásformát igyekeztem találni magamnak, ami változatos, kihívások elé állít és jól használható az önismereti munkámban. Abban az időben mind testileg, mind szellemileg rugalmatlannak, blokkoltnak éreztem magam. …

View Post

A testtartás és a gondolat kapcsolata

In Elméletby Mátis Eszter Léna

Nem tűnik nyilvánvalónak, de a testtartásunk és a gondolataink kölcsönösen hatnak egymásra. Ha találkozunk valakivel, a tartásából sokszor következtetünk arra, hogyan érzi magát, illetve hogyan viszonyul hozzánk; tehát az egyértelmű …

View Post

FMT a hétköznapi konfliktusokban

In Elméletby Szabolcs

Egy személyes történetet szeretnék megosztani veletek az FMT mindennapokban való működéséről. Egy kedves barátom külföldön tulajdonol és üzemeltet egy kisebb céget cégtársával. Kettejük között a kapcsolat az utóbbi években jelentős …

View Post

FMT “vs”…..

In Elméletby Szabolcs

Régóta szeretnénk megírni, hogyan definiáljuk az FMT-t az ismert, mozgással hasonlóan foglalkozó rendszerek függvényében. A feladat nem egyszerű, mert ha az FMT-t mint új szereplőt kívánjuk bemutatni a tudatos mozgások …

View Post

Mozogj könnyedén és hatékonyan!

In Elméletby Szabolcs

“Helyes, könnyed mozgás hatékonyságot szül!” Ez a mondat is elhangzott többször a november 24-én megtartott Flow Basic workshopon. A gyakorlók saját testtartásuk javításán fáradoztak, majd lassú mozgások során gyakorolták a …

View Post

A célhódításról

In Elméletby fmt

A célhódító mentalitás azon a kontraproduktív hozzáálláson alapul, hogy sosem az adott cselekedetben vagyunk jelen (nem vagyunk tudatosak), hanem csak a kitűzött cél lebeg a szemünk előtt – mint a …