Ülj le és állj föl! – csak erőlködés nélkül

In Elmélet by freemovtech

Csak ülj le és állj föl – erőlködés nélkül! A bonyolult mozgások helyesen végrehajtott, egyszerű mozgásokból épülnek fel…

Következő FMT Basic workshop: május 26.

Nyiván nem árulunk el titkot azzal, hogy az alapok helyes felépítése milyen fontos a bonyolult rendszerek létrehozásában. A test mozatása mindig összetett, mégis hajlamosak vagyunk túl hamar bonyolult mozdulatokba „belefeletkezni”…

Hasznosabb nagyobb hangsúlyt fektetni az egyszerűségre. Az egyszerű mozdulatok gyakorlása mindenekelőtt lehetővé teszi, hogy LASSAN gyakoroljunk. Lassú gyakorlással tudatunk nagy eséllyel nem szóródik szét, figyelmünk megtarthatóvá válik, sőt, irányított figyelmünk egyre több pontra tud „rátapadni” – csakis ezzel léphetünk be az FMT tudatosság magasabb dimenziójába, a MEGENGEDŐ FIGYELEM birodalmába, amikor a mozdulatokat már nem kontrolláljuk, csak hagyjuk őket megtörténni… Ebben az esetben már teljesen más minőségű „belefeletkezés”-ről beszélhetünk.