A tartásod helyes? 
Fáj valami mozgásszerved?
Mozogj fájdalom nélkül.

Sokan végzünk ülőmunkát, sokaknak nincs ideje mozogni, vagy kedve sem sok – ám mégis mindannyian használjuk testünket.

Az FMT Fit a két fő irányzat egyike, és leginkább azoknak szól, akik szeretnék testüket a hétköznapi tevékenységek során helyesen használni, és különféle testi (derék-, váll-, nyak-, térd-) fájdalom nélkül élni.

Milyen eredményekhez jutsz az FMT Fit-tel?

– tartásod kijavítod,
pirulák nélkül győzöd le testi fájdalmaidat,
– könnyebb mozgással, vitálisabban élheted hétköznapjaid,
– hétköznapi mozgásokban (ülés, állás, takarítás, stb.) gyakorolhatod mindezt.

A tréning kiscsoportos (12-15 fő), a tréneri korrekció folyamatos. A gyakorló  kulcsot kap, hogyan dolgozhat magán helyesen és örömtelin.

Videópélda az FMT Fit tréningről