Az oldalon FMT videókat láthatsz 3 csoportban:

1. A Videótanár magyarázós videókon keresztül nyújt gyakorlati segítséget abban, hogy fejleszd tudatos testhasználatodat.
2. Az Érdekességekben izgalmas egyéni és páros gyakorlatokat láthatsz.
3. A Beszámolók a foglalkozások hangulatát, a résztvevők véleményeit örökítették meg.

Ha a Videóregisztrációs ívre feliratkozol, kapsz linkeket további oktatóvedeókhoz, részletes magyarázatokkal.

Jó gyakorlást!

Oktatóvideók

#1: a tudatos egyenes állás
Három részes oktató videó sorozatunk 1. részében minden mozgás alapjával, az egyenes állással foglalkozunk.

#2: az egyenes járás (séta)
Három részes oktató videó sorozatunk 2. részében a másik alapmozgással, az egyenes járással foglalkozunk.

#3: Ég-föld gyakorlat
Gyakorlat a helyes tartás és a belső erő fejlesztéséhez.

#4: felállás térdelésből
Egyensúlyfejlesztő, csípőizolációs gyakorlat.

Érdekes egyéni és páros gyakorlatok

Beszámolók, riportok

Szeretném ingyen megkapni a Videótanár linkjeit.